Kukurica

KUKURICA🌽

Kukurica je výživná a prirodzene bezlepková plodina s jemne sladkou chuťou. Využíva sa celá – zrná do šalátov, kukuricná krupica alebo múka do kaší, placiek aj pečenia. Je bohatá na antioxidanty (najmä luteín), vitamíny A a E. U detí obľúbená vo forme kaše, u dospelých ako základ bezlepkového varenia. Vhodná aj pre vegetariánov, celiatikov a osoby s citlivým trávením 🌱