La Teta: Hamburgerové bulky z kefíru

Myslíte si, že bezlepkové žemle musia byť suché, drobivé a bez duše? Tento recept vás presvedčí o opaku. Tajomstvo spočíva v japonskej technike tanzhong – časť múky sa pred prípravou cesta zaparí s vodou, čím sa škroby predželatinizujú a do cesta vnesú výnimočnú vláčnosť, ktorá vydrží aj na druhý deň. Výsledkom sú žemle s jemnou, mierne chrumkavou kôrkou a nadýchaným stredom – také, aké ste možno od bezlepkového pečenia ani nečakali.

Na Tangzhong (základ pre vláčnosť):

Na těsto:

  • 300 g bezlepkové mouky Schär Mix B (Bread Mix)

  • 100 g připraveného Tangzhongu

  • 1/3 kostky čerstvého droždí (cca 14 g)

  • 100 ml kefíru (pokojové teploty)

  • 150 ml vlažné vody (rozdělené na 30 ml do kvásku a 120 ml do těsta)

  • 20 ml rostlinného oleje

  • 1 celé vejce + 1 žloutek

  • 1 lžička soli

  • 1 lžička sladidla (cukr, med nebo čekankový sirup)

Na dokončení:

Postup:

Najskôr si pripravte tanzhong. Kto pečie viac, je lepšie urobiť ho do zásoby, uložiť do chladničky a odoberať postupne. Ak chcete pripraviť len množstvo na tieto žemle, zmiešajte 35 g hladkej ryžovej múky a 90 ml vody, zahrejte približne na 65 °C a za stáleho miešania počkajte, kým sa zmes premení na hustejšiu kašu. Odstavte z platne a ešte chvíľu miešajte. Do cesta použite studený alebo len mierne vlažný tanzhong.

Z droždia, 30 ml vody, lyžičky sladidla a trochy múky nechajte vzísť kvások. Potom pridajte ostatné suroviny a vypracujte hladké cesto, ktoré prikryté nechajte zdvojnásobiť objem.

Rúru predhrejte na 220 °C, na spodný rošt dajte plech a približne pol litra vody – para zabezpečí krásnu kôrku. Z vykynutého cesta vytvarujte 5 žemlí a nechajte ich ešte približne 20 minút odpočívať prikryté fóliou. Potrite vajcom, posypte sezamom a vložte do rúry. Po desiatich minútach vytiahnite plech s vodou a dopekajte dozlatista.

Nechajte sa inšpirovať aj našimi ďalšími bezlepkovými recepty. Na našom webe nájdete napríklad recepty na bezlepkové dorty alebo zákusky.

Popup

Výrobky bez lepku alebo napríklad pre diabetikov! Využite zľavu až 15 % na značky Celi Hope, Diabeta a Nature Line – len tento týždeň! 🧡