Lieskové orechy sú obľúbené plody s jemnou, sladkou chuťou, ktoré sú bohaté na vitamíny E a skupiny B, horčík, draslík a zdravé tuky. Sú nielen výborným zdrojom energie, ale tiež prispievajú k zdraviu srdca a pokožky. V kuchyni majú široké využitie od pečenia koláčov a tort, cez rôzne nátierky a orechové pasty až po granoly a cereálie. Sú prirodzene bezlepkové, a preto sú ideálnou súčasťou bezlepkovej stravy 🌱